DANCE FOR SOUL Home

DANCE FOR SOUL muss umziehen 

 

 

 

 

Liebe Tänzerin, lieber Tänzer!

 

DANCE FOR SOUL sucht neue Tanzräume. Infos bitte an sMarti@dance-for-soul.de

 

 

 

 

DANCE FOR SOUL - TANZEN FÜR JEDERMANN

 

Ablauf

 

In Ruhe 10-15 min. früher ankommen, Tee trinken, abschalten

Kurze Einweisung

Meditation, Ankommen im Raum und im Körper

1 Stunde Tanzen

Abschlussmeditation, Stille

 

 

DANCE FOR SOUL - was ist das?

Freies Tanzen für jedermann und -frau einmal im Monat zwischen Bonn und Köln in Bornheim.

Musik querbeet - von Ethno, Latin Jazz über Techno, Trance, Pop, New Age, Ambient, Soul und Klassik.

Tanzen ist wie eine Entdeckungreise nach innen, spannend. Es zeigen sich Emotionen, ich kann mich in die Musik hineinfallen lassen. Bin ich heute wütend oder traurig, fröhlich oder albern? Das kann ich beim Tanzen herausfinden.

Es wird vielfältige Musik angeboten, die dazu auffordert, einfach da zu sein, zu tanzen. Tanze Deine Welle. Lass Dich überraschen und lasse Dich ein...auf das, was kommt, auf das, was zum Ausdruck gebracht sein will. In diesen 2 Stunden darf gelten: Einfach nur sein....

 

DANCE FOR SOUL - brauche ich Erfahrung, muss ich tanzen können?

NEIN! Du darfst einfach Dich so bewegen, wie es Dir in dem Moment gut tut! Alles ist erlaubt!

 

DANCE FOR SOUL - was soll ich mitbringen?

Bringe Dich selbst  mit, mit bequemer Kleidung, wir können barfuß tanzen, auf Socken oder mit Schläppchen. Es ist ein frisch abgeschliffener, lackierter aber alter Hozboden. Bitte bringe Dir ggf. eine Kunsstoffflasche mit Wasser mit.

Im Studio gibt es Wasser/Tee, Yogamatten, Decken, Kissen

 

DANCE FOR SOUL - was bringt mir das?

Nach meinen bisherigen Erfahrungen kann DFS einiges bewirken, je nach dem, was Du gerade brauchst und gut für Dich ist:

Es kann beruhigend, anregend, entspannend, energiegebend,klärend und zu Dir findend wirken. Es kann Gefühle freisetzen wie Freude, Lust, Trauer, Wut, Glück, Klarheit aber auch Unklarheit als Vorstufe einer anstehenden Veränderung. Es kann für innere Ordnung sorgen, Du kannst in Trancezustände kommen. Es bringt i.d. R. immer Spaß und Lebensfreude, Du fühlst Dich rund und heil u.v.m.

Ganz simpel kannst Du auch aus sportlichen Gründen tanzen kommen, wenn Du Dich einfach gerne tänzerisch bewegst. Du hast die Möglichkeit Dich auszutoben, Deinen Herz-Kreislauf anzuregen, immer mit einer anschließenden Entspannungseinheit.

 

 

 

 

 

 

 

 

liebe Grüße

 

Martina

 

 

 

 


Copyright © All Rights Reserved